Maxim Hongell – Ayurveda, calea armoniei

Calea armoniei ce porneşte de la finit la infinit: 
folosirea înţeleaptă a cunoaşterii tradiţionale ayurvedice în procesul de autocunoaştere a fiinţei. Unele aplicaţii practice în viaţa de zi cu zi.

O sa punctez ideile principale dintr-o conferinta de Ayurveda care ne ajuta sa ne intelegem mai mult, sa ne descoperim pe noi insine.

Ideea noua cel putin pentru mine a fost ca remediul homeopat este mult mai eficient daca se va lua la ora la care meridianul care este in legatura cu problema care exista este activ.

Fiecare meridian energetic prezentat de medicina chineza are un anumit interval orar in care este mai activ.

De exemplu daca problema este legata de meridianul activ remediul homeopat se va administra in intervalul orar 3:00-7:00 dimineata.

Orice frica pe care o traim blocheaza intr-o oarecare masura meridianul rinichi, organul eteric rinichi.

In timp asta va duce la o anumita boala pe traiectul acestui meridian.

Orice stare de furie pe care o traim blocheaza intr-o oarecare masura meridianul ficat, organul eteric ficat. In timp asta va duce la o anumita boala pe traiectul acestui meridian.

Orice stare de nerabdare sau cruzime pe care o traim blocheaza intr-o oarecare masura meridianul inima, organul eteric inima.

In timp asta va duce la o anumita boala pe traiectul acestui meridian.

Orice stare de tristete sau depresie pe care o traim blocheaza intr-o oarecare masura meridianul plaman, organul eteric plaman.

In timp asta va duce la o anumita boala pe traiectul acestui meridian.

Orice neliniste sau dezechilibru pe care o traim blocheaza intr-o oarecare masura meridianul splina-pancreas, organul eteric coespunzator.

In timp asta va duce la o anumita boala pe traiectul acestui meridian.

Ca si remediu, rezolvare ar fi trairea starii opuse, aducerea in fiinta a unei energii in forma pura care sa elimine acele blocaje sau vizualizari-meditatie cu curenti colorati subtili.

rinichi - bunavointa plina de iubire (indigo)

ficat - amabilitate plina de caludura (verde)

inima- respect si bucurie fara obiect (rosu)

palman - demnitate si elevare si aspiratie de a fi n comuniune cu Dumnezeu (alb)

splina pancreas - (galben) - pace , impacare, liniste, calm

Aici aveti un link spre aceasta conferinta http://misatv.ro/maxim-hongell-ayurveda-calea-armoniei/
Va las sa descoperiti si alte mistere.

Daca nu vreti sa folositi remedii homeopate puteti folosi tincturile pe meridiane de la Steaua Divina, le gasiti in farmaciile naturiste sau pe internet.

Lămâiul cunoscut sub denumirea latina de Citrus Lemon, este un arbust spinos, originar din India (fiind descris cu mii de ani în urmă în Charaka Samhita tratat fundamental în medicina ayurveda. De aici s-a răspândit în  toată regiunea arabă şi mediteraneeană, iar Cristofor Columb îl aduce în Spania în 1493. Lămâiul are flori galbene, cu nuanţe purpurii, iar fructul  său este o bacă galbenă, cu coaja bogată în uleiuri aromatice, binecunoscuta lămâie. În scop terapeutic se folosesc în special fructele, mai puţin florile şi frunzele.  
dr. Violeta Pârvu Centrul naturist Steaua Divina, Bucuresti

Beneficiile lamâiului

Ce conţin lămâile:

Fructele conţin multă apă, proteine, lipide, carbohidraţi, celuloză, acizi organici (6-8% acid citric în suc, acid malic), săruri organice (citrat de calciu, citrat de potasiu), aldehide, elemente minerale: sodiu, potasiu, calciu (continutul în calciu este de 40 mg la 100 mg suc), fosfor, fier, clor, sulf, siliciu, mangan, cupru şi vitamine (mari cantitati de vitamina C:50-70 mg/100 g în suc şi 163 mg/100 g în coajă, vitaminele A, B1, B2, B3, D, E, PP în cantităţi mici).

Coaja de lămâie conţine 2,5 % ulei volatil, flavone, principii amare, carotenoide, cumarine şi furanocumarine, lipide simple (steride), săruri ale acidului limonic. Din coaja de lămâie se extrage uleiul de lămâie, care are virtuţi terapeutice deosebite.

Acţiuni:

- Se utilizează cu efecte foarte bune în tuse, răceli, gripă, scorbut, fragilitate capilară (datorită conţinutului crescut de vitamina C), iar conţinutul crescut de bioflavonoide  are  ca efect întărirea pereţilor vasculari, fiind folosit eficient în varice, flebite, arterioscleroza, probleme circulatorii.

- Efectul antiinfecţios al flavonoidelor şi cumarinelor face să fie utilizat cu succes în caz de hepatită acută, hepatită cronică, ciroză hepatică, insuficienţă hepatică agresivă.

- Deşi fructul şi sucul său au un gust acru foarte intens, în mod paradoxal sucul de lămâie reduce hiperaciditatea gastrică.  

- Conţinutul crescut în vitamina C, ajută la întărirea sistemului imun , având şi un puternic efect antioxidant în organism.

- Frunzele de lămâi sunt folosite pentru reducerea febrei, precum şi în caz de insomnie.

- Sucul proaspăt de lămâie este un bun antiseptic, putând fi folosit pe răni sau în jurul ariilor infectate, ajutând la vindecarea lor.

- Sucul de lămâie este un bun hipocolesterolemiant şi un ajutor eficace în prevenţia  şi tratamentul diabetului, aterosclerozei şi artrozei.

- Sucul de lămâie este folosit şi în caz de obezitate, afecţiuni febrile sau anemie.

- Uleiul de lămâie este folosit cu rezultate bune în cefalee şi migrenă, precum şi în viroze respiratorii, astm, bronşită.

Mod de utilizare:

Sucul de lămâie

- Ca sursă de calciu se recomandă sucul de la o lămâie şi coaja spălată a unui ou ecologic. Se lasă la macerat 1 săptămână. Se adaugă miere naturală după gust; se iau 3 linguriţe pe zi.

- Citronada (sucul de lămâie combinat cu apă şi miere de albine)

se recomandă în afecţiuni febrile, vărsături, anemie, obezitate, hiperaciditate gastrică.

- Contra oxiurilor se recomandă sâmburi de lămâie pisaţi, amestecaţi cu miere naturală, în fiecare dimineaţă, timp de 5-6 zile.

- Consumând în caz de epidemii câte 200-300 g suc de lămâie zilnic, se conferă organismului, prin vitamina C, rezistenţa la îmbolnăviri.

Uleiul de lămâie: In doza de 2- 3 picături de 3 ori pe zi combinat cu miere ori sub formă de inhalaţii, dă rezultate bune în gripe, răceli, rinite, sinuzite, migrene.

sursa : http://www.amnromania.ro/Lamai.html

Dovleacul

Dr. Cristina Campean Centrul naturist Steaua Divina, Bucuresti Dovleacul – un aliment ce protejează de cancer, emfizem şi complicaţii diabetice

Dovleacul de copt, care se culege toamna, este fructul copt al oricărei specii de Cucurbita (în mod uzual folosindu-se C. maxima sau C. moschata). Există multe varietăţi de dovleci, având diverse forme şi culori. Unii sunt utilizaţi alimentar, alţii doar ornamental sau pentru diverse alte scopuri tradiţionale.

Dovleacul de copt are o coajă groasă cere îi conferă posibilitatea de a fi păstrat timp îndelungat, unele tipuri rezistând chiar şi 6 luni.

Puţini ştiu însă că dovleacul este o sursă excelentă de vitamina A (sub formă de beta-caroten şi alfa-caroten) precum şi de alţi carotenoizi (în special luteină şi beta-criptoxantină), este o sursă foarte bună de vitamina C, potasiu, fibre alimentare, mangan şi folaţi şi o sursă bună de acizi graşi omega-3, vitamina B1, cupru, vitaminele B6, B3, B5 şi triptofan.

Astfel, 100 g de pulpă de dovleac asigură aproximativ 71% din necesarul zilnic de vitamină A. Aşadar, mai ales pe timp de iarnă, dovleacul poate fi o sursă excelentă de această vitamină mai ales că alte legume şi fructe proaspete nu sunt atât de disponibile în această perioadă a anului. Studiile epidemiologice au arătat că o dietă bogată în vitamina A şi carotenoizi este asociată cu scăderea incidenţei de cancer, ateroscleroză, cataractă şi degenerare maculară şi conferă o protecţie antioxidantă foarte eficientă.

Alimentaţia bogată în vitamina A protejează de apariţia emfizemului pulmonar mai ales la fumători sau la cei care sunt expuşi la fumat pasiv, arată un studiu realizat la Kansas State University.

Beta-carotenul este un puternic antioxidant şi antiinflamator motiv pentru care protejează faţă de apariţia complicaţiilor diabetului şi chiar reglează glicemia. cercetările recente chiar arată cum consumul de carotenoizi este invers proporţional cu rezistenţa la insulină şi hiperglicemia.

Consumul de alimente bogate în beta-criptoxantină, un carotenoid de culoare portocaliu-roşu, care se găseşte în cantităţi mari în dovleac, porumb, papaya, ardei graşi roşii, mandarine, portocale şi piersici scade semnificativ riscul de cancer pulmonar, conform unui studiu publicat în septembrie 2003 în revista “Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention” realizat pe 63257 de adulţi în Shanghai, timp de 8 ani, perioadă în care au fost diagnosticate 482 de cazuri noi de cancer de plămâni. Persoanele cuprinse în acest studiu care au avut o alimentaţie bogată în alimente ce conţin beta-criptoxantină au avut un risc de a dezvolta cancer pulmonar cu 27% mai mic decât restul persoanelor cuprinse în studiu. Chiar şi fumătorii care au consumat  alimente ce conţin beta-criptoxantină au avut un risc cu 37% mai mic de a dezvolta cancer pulmonar decât fumătorii care au consumat alte alimente preponderent.

Dovleacul reduce şi riscul de cancer de colon datorită pe de-o parte conţinutului bogat în fibre alimentare care protejează mucoasa colonului de acţiunea carcinogenilor precum şi datorită conţinutului crescut în vitamina A care oferă o bună protecţie antioxidantă locală şi generală.

Un articol publicat în 10 ianuarie 2003 în revista “Cancer Letters” arată că cucurbitacinele prezente în diverse specii de cucurbitacee printre care se numără şi dovleacul au acţiune inhibitoare asupra cancerului de colon, cancerului de sân, cancerului de plămân şi cancerelor de sistem nervos central.

Aceste dovezi ştiinţifice ne invită să consumăm cât mai mult acest aliment, devenit  tradiţional pentru toamna românească.

Poftă bună şi ... multă sănătate

sursa http://www.amnromania.ro/Dovleacul.html

Cimbrul

Câteva dintre efectele regeneratoare rapide ale cimbrului

sursa http://www.animaplant.ro/Cimbru.html

Cimbrul de gradina poate concura cu succes cu cele mai puternice antibiotice. Folosirea pulberii de cimbru e utila in cazuri de infectii renale si urinare. Pulberea de cimbru, administrata intern, sistematic, din 2 in doua ore, cate o jumatate de lngurita o data, distruge microorganismele care afecteaza rinichii si vezica urinara si stimuleaza activitatea renala.

In cazurile de bronsita acuta sau tuse convulsiva, cimbrul poate fi un bun remediu de urgenta si atunci se administreaza cateva inghitituri de apa calda in care am pus cu 5 minute inainte o lingurita de cimbru. Aceasta are efecte bronhodilatatoare, expectorante si calmante rapide. Pentru un tratament de lunga durata se recomanda pulberea, din care se ia de trei ori pe zi cate o lingurita rasa. Cura dureaza 3 saptamani.

In caz de colita de fermentatie se ia cate o lingurita rasa de pulbere de cimbru de patru ori pe zi. Tratamentul dureaza intre 10 si 21 de zile, putand fi reluat de cate ori este nevoie.

Pentru eliminarea viermlor intestinali poate fi alcatuita o combinatie de pulberi ce este imbatabila in tratarea acestei categorii de afectiuni ai anume este cea dintre cimbrul silemnul Domnului. Pulberea celor doua plante se amesteca in parti egale si se pune apoi intr-un borcan care se inchide ermetic. Se administreaza cate o lingurita din acest amestec, pe stomacul gol, de trei ori pe zi, inainte de mese cu minim 30 minute. Cura se face timp de trei saptamani, iar daca mai este necesar, se poate relua dupa alte doua saptamani de pauza.

Uleiul volatil de chiparos

Uleiul volatil de chiparos

 

Este un ulei esenţial cu o acţiune generală detoxifiantă, decongestivă. În medicina orientală principiul acţiunii uleiului de chiparos constă înînviorarea şi reglarea fluxului sanguin şi a fluxului energetic. Parte din acţiunea sa depinde de efectul restaurativ, tonic asupra venelor ca urmare a acţiunii sale astringente. Prin capacitatea sa de a armoniza sângele, este util în problemele menstruale, fiint util atât în  dismenoree (durerile menstruale) cât şi în menoragie (sângerarea menstruală excesivă).

Paleta largă de acţiuni ale uleiului de chiparos include susţinerea sistemului circulator, activitatea sistemului nervos şi armonizarea stărilor psihice. Este antiinfecţios şi antimicrobian. Uleiul de chiparos este util în congestie limfatică, dureri reumatice, astm, fortifierea sistemului circulator, reducerea celulitei, creşterea energiei, scăderea tensiunii nervoase, reducerea chisturilor benigne. Este un ulei non-toxic, non-iritant şi non-sensibilizant.

Expunem în continuare acţiunile acestui ulei volatil:
• Acţiune astringentă: uleiul de chiparos întăreşte gingiile şi fortifică muşchii şi abdomenul (masaj extern). Principala funcţie asociată acţiunii astringente este contracţia. Uleiul de chiparos face ca gingiile, pielea, muşchii şi foliculii firelor de păr să se contracte şi să prevină căderea părului, dinţilor şi înmuierea pielii şi a muşchilor. Acţiunea sa astringentă se reflectă şi la nivelul vaselor de sânge, explicând astfel efectul vasoconstrictor şi hemostatic.
• Acţiune anti-septică: uleiul de chiparos este util în răni externe şi interne datorită acţiunii antimicrobiene; este un bun ingredient al loţiunilor antiseptice. 
• Acţiune antispasmodică: uleiul de chiparos ajută la vindecarea oricăror tipuri de spasme şi a problemelor ce rezultă ca urmare a spasmelor. Spre exemplu este foarte util în eliminarea spasmelor din sistemul respirator, intestine şi spasmele musculare din membre. Ajută astfel la ameliorarea astmului bronşic, a  crampelor şi convulsiilor.
• Acţiune diuretică: uleiul de chiparos creşte cantitatea şi frecvenţa eliminărilor urinare. 
• Acţiune de tonifiere a aparatului respirator – uleiul de chiparos creşte tonusul sistemului respirator şi eficienţa plămânilor, elimină congestia de la acest nivel; acest ulei volatil uşurează respiraţia în caz de tuse sau  răceli.
• Acţiune protectoare hepatică – uleiul de chiparos asigură eliminarea bilei din ficat
• Acţiune sudorifică – uleiul de chiparos stimulează transpiraţia, în vederea detoxifierii organismului  
• Acţiune sedativă – uleiul de chiparos induce o stare de calm la nivelul minţii şi a trupului,  îndepărtează stresul şi anxietatea. În caz de furie sau tristeţe acest ulei volatil readuce sentimentul de fericire. Este un ulei esenţial util pentru cei care au suferit un şoc.
• Alte beneficii: uleiul de chiparos este de asemenea antireumatic, antiartritic; poate fi folosit în problemele legate de vene varicoase, celulită, astm, bronşită, şi chiar diaree. Acest ulei esenţial reduce cicatricile de ţesut, acţiune utilizată de firmele de produse cosmetice. Are o acţiune dezodorizantă datorată acţiunii antiseptice şi aromei masculine caracteristice, şi poate cu uşurinţă să înlocuiască deodorantele sintetice. 

„Mirosul său uşor acrişor, astringent, de coniferă conferă o senzaţie de coeziune şi stabilitate. Ne ajută să facem faţă şi să acceptăm transformările, uneori dificile, de natură interioară sau exterioară” (Aromatherapy for Healing the Spirit).

Uleiul volatil de pin

Uleiul volatil de pin

Acest ulei esenţial acţionează ca dezinfectant, antiinfecţios, antialgic (substanţă care îndepărtează durerea), antistres şi ca insecticid. Multe din susbtanţele de curăţare utilizate în casă au inscripţionat pe ambalaj „cu miros de pin”. Această conexiune a uleiului de pin cu starea bună a sănătăţii este foarte veche, şi este legată de acţiunea antibacteriană şi dezinfectantă a uleiului. De asemenea, uleiul esenţial de pin stimulează trupul şi mintea, având efecte energizante asupra întregii fiinţe.
Hipocrate a notat puternicul efect vindecător al acestui ulei volatil asupra sistemului respirator în documentele pe care le-a lăsat. Similar uleiului esenţial al arborelui de ceai (tea tree oil) şi al celui de eucalipt, cel de pin este un puternic antiseptic. Are de asemenea proprietăţi antibacteriene, antivirale, antiseptice, insecticide, analgezice, antiinflamatorii, expectorante, pectorale, diuretice, depurative, tonice, balsamice, coleretice, colagoge, hipertensive, aromatice (deodorante), de stimulare a circulaţiei sanguine şi a sistemului nervos. Are de asemenea un efect de vindecare asupra sistemului endocrin şi ajută corpul să cureţe impurităţile de la nivelul pielii. Este imunostimulent. Conferă echilibru mental şi psihic. Este util pentru îndepărtarea oboselii mentale, fizice şi sexuale. Are  un efect de purificare şi înviorare a ambientului. 
Uleiul volatil de pin este util în : astm, artrită, bronşită, catar, celulită, răceli, tuse, tăieturi, cistită, transpiraţie excesivă, oboseală, gripă, slăbiciune generală, gută, purici, epuizare mentală, dureri musculare, epuizare nervoasă, muncă în condiţii de stres, nevralgie, circulaţie slabă, reumatism, scabie (râie), sinuzită, dureri de gât, infecţii urinare. Indienii americani utilizau acele de pin punându-le pe paturi pentru a preveni contaminarea cu diverse insecte.

Acţiunile uleiului volatil de pin:

• Acţiune antiseptică: aceasta face ca uleiul voaltil de pin să fie de folos într-o varietate de probleme cutanate: arsuri, tăieturi, răni, psoriazis, acnee, „piciorul atletului”, eczeme, mâncărimi. La nivelul pielii capului poate fi aplicat în caz de mătreaţă. Se afirmă că uleiul volatil de pin readuce echilibrul pielii, îi reface strălucirea, netezimea şi prospeţimea. Este util în caz de intoxicaţii alimentare.

• Acţiune antibacteriană, antifungică: previne multe infecţii bacteriene obişnuite, incluzându-le pe cele ale tractului urinar, ale tractului respirator (inclusiv sinuzite) şi cele cutanate. Scade incidenţa sinuzitei. Este util în tratarea problemelor respiratorii şi astfel este pus în diferite remedii împotriva tusei şi a răcelilor. Util în bronşită, astm, catar, tuse, laringită, răceli, gripă. Uşurează problemele respiratorii şi sinuzita. Ca un curăţitor al rinichilor, este eficient în cistite, probleme de prostată, infecţii urinare.

• Acţiune antivirală: poate fi utilizat cu succes împotriva răcelilor obişnuite (aşa-numitul guturai, care este dat de două tipuri de virusuri mai puţin patogene numite rhinovirusuri şi coronavirusuri) şi a gripei.
 
• Acţiune antiinflamatoare: util pentru cei cu artrită şi  reumatism. Uleiul volatil de pin este eficient în reducerea inflamaţiei vezicii biliare. S-a observat de asemenea scăderea frecvenţei de apariţie a pietrelor la nivelul vezici biliare prin utilizarea uleiului volatil de pin.

• Acţiune analgezică: ajută la îndepărtarea durerilor musculare şi articulare. Utilizat local, poate îndepărta durerea din artrită, reumatism şi gută.

• Acţiune expectorantă: ajută la îndepărtarea congestiei şi eliminarea mucusului.

• Acţiune antioxidantă: prin neutralizarea radicalilor liberi, uleiul de pin ajută la încetinirea proceselor de deteriorare celulară, astfel încetinind procesul îmbătrânirii. Această acţiune ajută la prevenirea degenerării musculare ca şi a multor afectări ale sistemului nervos.

• Acţiune stimulatoare asupra metabolismului.

• Acţiune la nivel psihic: îndepărtează oboseala şi depresia. Dă un sentiment de energizare şi astfel este eficace în eliminarea stresului mental. Este util pentru îndepărtarea epuizării nervoase, a nevralgiilor şi oboselii mentale, precum şi a oboselii date de prea multă implicare şi agitaţie. Este bun pentru refacerea stării de spirit. Masajul regulat cu acest ulei volatil aduce claritate mentală. Îndepărtează anxietatea şi tensiunea nervoasă, şi este util pentru oamenii care suferă de pierderea concentrării mentale şi a memoriei.

•  Acţiune deodorantă, aromatizantă:  dă o aromă plăcută produselor în care este pus. Este utilizat în producerea de parfumuri şi arome. Este utilizat ca ulei de masaj şi de baie.

• Acţiune dezinfectantă: este un agent de curăţire extrem de bun, şi poate fi adăugat în spray-uri de cameră. S-a observat că este eficient în uciderea multor germeni din casă, incluzând mucegaiurile, sporii şi E.coli.

• Pus pe blana animalelor, îndepărtează puricii. De asemenea, poate îndepărta mâncărimile pişcăturii de purice. Trebuie monitorizată zona unde s-a aplicat, pentru a nu apărea semne de reacţie alergică: înroşire sau umflare.

Uleiul volatil de pin nu are toxicitate cunoscută.  Poate apare însă o posibilă iritaţie cutanată la persoanele cu piele sensibilă, dacă se aplică în formă nediluată direct pe piele.

Uleiul volatil de brad

Uleiul volatil de brad

„Pinul pare să asculte, bradul pare să aştepte, dar niciunul cu nerăbdare”.

(Friedrich Nietzsche)

 

Mirosul de brad este împrospătător, limpezitor şi înviorător. Aroma bradului are un „aspect” de celebrare, de aniversare. Neîntâmplător sărbătoarea Crăciunului are drept simbol concret bradul. În Alpi bradul este regele copacilor şi se spune că este ţinut la mare stimă de spiritul pădurii care îl foloseşte drept casa sa. 
Acţiunea sa generală este considerată stimulentă. Aduce starea de atenţie la nivelul minţii. Diluat şi aplicat pe anumite zone ajută la îndepărtarea oboselii. Aşa cum a fost cunoscut de către terapeuţii şi vindecătorii din vechime bradul este antiseptic, analgezic (îndepărtează durerea), antitusiv, expectorant, deodorant, imunostimulent şi stimulent general şi psihic. 

Acţiunile principale ale acestui ulei volatil:

• Acţiune analgezică: adăugând 2-3 picături din acest ulei esenţial în uleiul bază de masaj, este un bun ajutor penbtru îndepărtarea durerilor în caz de artrită, dureri musculare şi reumatism.

• Acţiune antibacteriană: acest ulei volatil a fost inclus în anumite remedii contra răcelii, datorită acţiunii sale antibacteriene. Se cunoaşte în medicina populară a diverselor popoare acţiunea sa antiinfecţioasă pentru sistemul respirator, fiind extrem de util şi în cazul bronşitelor, sinuzitei, gripei, tuberculozei. Se precizează în mod special că ajută la curăţarea sinusurilor. Uleiul volatil de brad omoară bacteriile care se transmit prin aer. De aceea este extrem de util pentru cei cu infecţii respiratorii. Astfel putem înţelege de ce sanatoriile pentru cei bolnavi de plămâni sunt amplasate la munte, în zone cu păduri de brad.

• Acţiune antitusivă şi expectorantă: acest ulei volatil a fost inclus în anumite remedii contra tusei

• Acţiune antioxidantă puternică

• Acţiune antifebrilă

• Acţiune deodorantă: datorită aromei atrăgătoare şi abilităţii de a îndepărta mirosurile neplăcute este un ingredient obişnuit al spray-urilor de cameră, dezinfectanţilor, parfumurilor, săpunurilor şi deodorantelor. În toate substanţele de curăţit în care este introdus este utilizată şi acţiunea sa antiseptică şi antibacteriană.

• Acţiune la nivel psihic: conferă vivacitate şi stabilitate minţii, dar în acelaşi timp este şi un bun calmant. Conferă vigoare, tărie în faţa problemelor şi a încercărilor vieţii. Creşte puterea de concentrare şi focalizare a minţii.

Precauţii de utilizare: a nu se utiliza în cantităţi mari sau dacă se doreşte aplicarea pe piele, să nu fie folosit nediluat. 

Sursa: http://www.yogaesoteric.net/content.aspx?lang=RO&item=7134